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13 de junio de 2018

NUEVA DIRECCION DEL CANAL DE YOUTUBE


Hola!

Ya estoy de vuelta de las vacaciones!

Han ido genial y a parte de reflexionar, encontrarme con una parte que creía olvidada, de disfrutar de la soledad, etc. he recargado pilas.

Hoy te escribo este post para explicarte, si no lo sabes ya, que la dirección del canal de YouTube ha cambiado.

Te dejo un vídeo donde te lo explico.



A parte también te dejo el enlace directo a la nueva dirección.

Nueva dirección del canal de YouTube

Si ya estabas subscrita al anterior canal, me encantaría que siguieras conmigo en la nueva dirección.

Si aún no lo has hecho esta es la ocasión para subscribirte!

Un bexito muy fuerte.

Gracias por leerme ...

11 de abril de 2018

RECORDANDO ... FORMENTERA



Hace unos días en el post Recordando ... Ibiza, te comentaba que en ese mismo viaje también había visitado la isla de Formentera.

Esta isla me enamoró, nada más llegar!

Accedimos a ella con el ferry que sale de Ibiza. Viaje bastante accidentado ya que lo pasé super mareada. Aunque había sido previsiora y había tomado antes de salir jengibre en extracto seco, por medio de cápsulas, lo pasé mal!

Al llegar sabíamos que solo nos podíamos quedar ese día, por la tarde-noche, con el último ferry, nos volvíamos de nuevo a Ibiza, jo!

Nos habían comentado que la mejor manera de visitarla era alquilar unas bicis.

Poco tiempo que teníamos, el día amenazaba con llover, por lo que finalmente nos decidimos a alquilar un coche en Formentera y así visitarla mucho mejor y no perdernos ninguno de sus rincones.

Restaurante veganos, vegetarianos, ecológicos, ... no os puedo recomendar. Las fechas en las que fuimos, incluso se nos hizo difícil encontrar un restaurante abierto!

Las playas maravillosas!, me pregunté en ese momento, y todavía me lo sigo preguntando ahora ... porque nos empeñamos en recorrer kilómetros, cruzar océanos, cuando a la vuelta de la esquina tenemos estos paraísos, dentro de nuestras fronteras?




Imaginaros si nos gustó que incluso estuvimos pensando y hablando en mudarnos a Formentera a vivir. Aunque finalmente nos decidimos por Cadaqués y ahora en La Garrotxa.

Hubo un lugar que hizo que encontrara una gran paz interior. La localización que Julio Medem utilizó para rodar una parte de la película Lucía y el Sexo, el Far de Barbaria.




A pocos metros de este faro encontramos la Cova Foradada, una cueva agujereada en su superficie, donde existen diversas ruinas.




Se trata de un lugar mágico!

Desde allí tuvimos la suerte de ver el ocaso del día y fue genial!




En temporada alta este faro era super visitado, pero investigando me he enterado que ahora ya no se puede llegar hasta él en coche y solo andando o en bicicleta. Nosotros tuvimos el privilegio de estar allí los dos solos.

Un momento super especial donde poder conectar con una misma!

Estos momentos son los que me alimentan!

Ultimamente me encanta recordar momentos, que como yo digo, me alimentan a lo largo de mi vida y que me gusta dar a conocer y exteriorizar en la web. Me ayudan a darme cuenta de lo afortunada que soy en esta vida.

Gracias por leerme ...

18 de mayo de 2017

MILAN Y LA HELADERIA SANDRINO

Entrada de la heladería
Hola!

La siguiente parada, aunque por poquito tiempo, fue en Milán.

Destacar que el duomo o catedral, es espectacular por fuera, pero cuando lo visitas por dentro, depeciona! Mi opinión.

Al lado de la estación de tren, encontramos una heladería donde tenían opciones veganas y sin gluten! Siiii!!!

Personalmente me gustan los sabores de cítricos, o sabores más bien fuertes, pero no muy dulces. Aunque también te cuento que según la valoración de mi chico, que es un experto consumidor de helados, esta heladería fue la mejor de todo el viaje!

Los sabores de frutas, como en casi la mayoría de heladerías de Italia, la mayoría, no contenían ningún tipo de lácteos. Pero a parte también tenían sabores como chocolate fondente, vainilla, realizados con leche de arroz.


Puedes ver las leyendas escritas par poder saber que llevan.

Podías pedir el helado en tarrina o en cono, y estos últimos tenían en versión sin gluten.

Aparte de la extensa carta de helados, también te podías decantar por batidos y zumos verdes, que tenían una pinta! Aunque no te puedo decir si su sabor era bueno, porque no los llegué a probar. Pancakes , gofres o cafés.

Tanto los pancakes como los gofres contenían gluten.

El personal era muy amable y te proporcionaba toda la información que te hiciera falta con una sonrisa en la cara.

Los productos aseguraban que se realizaban en la heladería y lo podías comprobar, porque justo detrás del mostrador veías como los elaboraban. Y aparte de preparaban los helados diariamente, así como gobres, pancakes y smoothies, al momento.

Aquí te dejo el que yo comí de chocolate fondente con limón.



Pues ya sabes, si vas por Milán te recomiendo una paradita en esta heladería!

Siguiente parada ...? no te pierdas las próxima entrada y lo sabrás.

Gracias por leerme ...

26 de abril de 2017

VIAJANDO POR ITALIA


Hola!

Durante el mes de Marzo, he estado desconectada del blog y de las redes sociales ...

El motivo es que mi chico y yo nos fuimos a celebrar nuestro aniversario y a pasar unas vacaciones haciendo ruta por Italia.

El preparó todo el viaje y la ruta que se decidió fue: salimos en avión desde Barcelona rumbo a Venecia (cuando cumplimos 4 años juntos estuvimos y fue genial!). Una vez allí nos quedamos unos días.

Reloj en Piazza San Marcos de Venecia

En Venecia cogimos el tren y nos fuimos hasta Milán, donde pasamos un par de días.

En Milán alquilamos un coche para dirigirnos a Cinque Terre, que son 4 pueblecitos que se encuentran en la costa, muy pequeños y que habíamos leído y nos habína dicho que eran muy muy bonitos... La verdad me quedó con Cadaqués!

Partimos de la costa y nos dirigimos hacia Lucca.

Lucca es una ciudad amurallada super bonita, nos encanto! El hotel donde estuvimos también genial y os hablaré de él en otro post.

De Lucca nos dirigimos a Florencia, pero antes pasamos por Pisa, Vinci, para visitar el pueblo y la casa natal de Leonardo Da Vinci. Y por una ciudad medieval que nos habían recomendado visitar, Volterra. Valió la pena, aunque estuvimos muy poquito tiempo.

Ya en Florencia habíamos cogido un apartamento. Fue genial poder cocinar y comer lo que nos apetecía en cada momento!

En Florencia estuvimos unos 6 días, y nos movimos a pie. Visitando el puente Vecchio, el David de Michelangelo en el museo Uffizzi, etc.

El día que nos ibamos alquilamos un nuevo coche para dirigirnos al próximo destino.

Pasamos por Siena y visitamos el duomo, y después hacia Nápoles.

En Nápoles, nos tomamos un día de descanso, relax e ir a callejear. Y como no a comer pizza!

La pizza de la foto es del restaurante que nos recomendaron que era donde mejor las hacían. Estaban bien, pero tampoco para tirar cohetes.

Una cosa curiosa es que siempre que comemos aquí una pizza o la hacemos en casa lleva orégano y en este restaurante de Nápoles me fijé y ninguna llevaba! Hemos cambiado la versión de la pizza original!

No lo se! tendré que investigar.


Pizza vegana en restaurante Sorbillo

Estando en  Nápoles tuvimos la sensación de volver al pasado! y el tema inseguridad que tanto nos había dicho, sinceramente no lo sentimos así!

El viaje llegaba a su fin, pero antes paramos durante un día (de la mañana a la noche) en Pompeya.

Pompeya la única ciudad que se conserva de la antigüedad que se quedó enterrada debajo de una erupción del volcán Vesubio.

Qué decir...?

Simplemente espectacular!

Si tuviera que elegir alguna cosa del viaje, sin duda Pompeya sería mi preferida!!!

Roma fue nuestro final de trayecto, para volver a Barcelona. La verdad el lugar que menos me gustó de todo lo que visitamos. Incluso los últimos días ya tenía ganas de volver para casa, por la comida, añorar a los peques... en definitiva por ESTAR EN CASA!

Foro romano

A partir de este post y durante un tiempo voy a ir publicando, crónicas de restaurantes, heladerías, hoteles, mis impresiones ... en definitiva lo que comporta una Alimentación Holística, tanto para cuerpo, mente como alma.

Os confieso que durante este viaje me enganche a los capuccinos con late de soya!

Uuummm, solo escribirlo de me hace salivar. Jajaja!!!




Al volver a Cataluña lo he pedido en un par de bares y no, no es lo mismo!

Gracias por leerme...

17 de abril de 2017

CURSO ON-LINE DE DULCES CRUDIS Y VEGANOS



Hola!

Este miércoles 17 de Abril y hasta el día 26 de Abril, realizo un curso on-line de Dulces Crudis y Veganos.

En el curso te voy a ayudar a crear dulces sin productos de origen animal, sin gluten y sin azúcar!

Y solo cuesta 25€!!!

Yo no me lo perdería!

La dinámica del curso es que te apuntas al mismo y durante siete días te llegarán a tu móvil recetas, consejos... Y también durante el tiempo que dura me tendrás a tu disposición el el chat para resolver tus dudas, preguntarme lo que quieras, compartir tu experiencia, etc.

Anímate y espero que nos veamos el próximo miércoles 19 de Abril.

Las plazas son limitadas.

Te dejo el enlace para suscripción:

Curso Dulces Crudis y Veganos

Bexitos.

Gracias por leerme...

22 de febrero de 2017

ARROZ MELOSO DE ACELGAS Y SETAS DE CARDO



El otro día no sabía que hacer para comer y decidí improvisar alguna cosa...

Al final salió esté arroz meloso que quién lo ha probado ha dicho que está delicioso.

A mi también me encanta y ya lo he repetido varias veces!!!

Tiempo: 40-45 minutos
Raciones: 2
Dificultad: media

Ingredientes
Medio vaso de arroz integral largo
150 gramos de setas de cardo

Setas de cardo
Medio puerro mediano
150 gramos de acelgas frescas
Pimienta negra recién molida, al gusto
Sal marina, al gusto
1 vaso y medio de agua filtrada o agua mineral
25 gramos de "parmesano" vegano, rallado
3 cucharadas de aceite de coco o en su defecto de oliva

Elaboración
Pela el puerro y lo cortas a láminas finas.

En una sartén con el aceite de coco o de oliva vamos a rehogar el puerro. Cuando veas que esta transparente, añadir las setas.

Si las setas son muy grandes las puedes partir en trozos más pequeños.

Déjalo durante unos 6 minutos y añade las acelgas que previamente habrás lavado y troceado.

De las acelgas utiliza tanto la hoja como la penca.

Mezcla todo bien y deja unos 6 minutos más.

Ahora le toca el turno al arroz.

Mide la cantidad; lava bajo el agua y escurre en un colador.

Añadir a las verduras, sal - pimentar al gusto y mezclar bien.

Añade el agua y tapa.

A fuego medio y deja cocinar, durante unos 20 minutos.

Pasado el tiempo, añade el parmesano vegano rallado, mezcla y deja unos 4 minutos más.

Deja reposar fuera del fuego.



Et voilà!




Gracias por leerme ...

4 de septiembre de 2016

DELICIA DE ARROZ



Hoy una sencilla receta!

Se realiza con cuatro ingredientes y está muy rica.

Tiempo total: 35-40 minutos
Dificultad: fácil
Raciones: 4

Ingredientes
1 taza de arroz largo integral
2 tazas de agua mineral o filtrada
3 zanahorias pequeñas
1 calabacín mediano
Agua para la cocción al vapor
Maíz dulce en conserva de cristal de 200 gramos
Guisantes en conserva de cristal de 200 gramos
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Pimienta negra recién molida, al gusto


Elaboración
Lavar el arroz integral bajo el agua y llevarlo a cocer al fuego.

Aquí te explico como puedes cocerlo de forma sencilla.

Cocción del arroz integral

Reserva.

Lava la zanahoria y el calabacín; en el caso de que no sean de origen biológico, pélalas.

Corta a daditos pequeños, las dos verduras.

En una olla añade dos dedos de agua mineral y lleva al fuego, cuando empiece a hervir, coloca la cesta para cocer al vapor con las verduras.

Deja durante unos 10 minutos y retira del fuego.

En una sartén añade el aceite de oliva. Seguidamente las zanahorias y el calabacín. Da un par de vueltas y añades los guisantes y el maíz dulce. Vuelve a mezclar y deja a fuego lento de 3 a 4 minutos.

Pasado ese tiempo añades el arroz que tenías reservado.

Mézclalo todo bien y deja unos 3-4 minutos más. Pimienta al gusto.

Et voilà!




Te fijas los granos que sueltos han quedado!!!

Gracias por leerme ...

12 de junio de 2014

PASAMOS LAS 130.000 VISITAS EN EL BLOG!!!



Hola a todos!

Qué pasada!!!

Gracias a vuestro apoyo día a día, ya hemos pasado de las 130.000 visitas en el blog.

En estos momentos con nuevos proyectos, entrando a formar parte de nuevas plataformas de las redes sociales, tal vez alguna colaboración en la radio ...

Viviendo en un lugar privilegiado!

Empezando a cultivar mi propio huerto, con muchísima ilusión (os lo contaré en una próxima entrada)

Experimentando con sabores, texturas, formas ...

Integrando nuevamente la actividad física en mi día a día, y muy contenta por ello!

Bueno ... muy muy en activo.

Gracias por estar ahí después del tiempo que hace que empecé este blog y de aquí al infinito!

Ja, ja,ja!!!

Gracias por leerme ...

2 de noviembre de 2013

PASAMOS LAS 100.000 VISITAS!!!

Muy buenas a todos!!!

El último día del mes de octubre gracias a todos vosotros el blog pasó de las 100.000 visitas!

Sí como leéis más de 100.000.

La verdad es que es una pasada!

Estoy muy contenta de que cada día el blog vaya a más!

Qué deciros ... muchas gracias a todos por estar ahí apoyando, preguntando, leyendo, opinando ...

Gracias a todos vosotros el blog cada día va a más y me plantea nuevos retos que estoy encantada de afrontar.

Un bexito enorme para todos!



Gracias por leerme ...

4 de agosto de 2013

FLOR DE CREMA DE FRUTOS SECOS




Aquí os dejo un "queso" vegetal muy rico y nutritivo.

Ingredientes
Una taza de anacardos o castañas de CajúAgua mineral
4-5 hojas de albahaca fresca
Pimienta negra al gusto
Sal marina al gusto
Zumo de medio limón
Ajo en especie al gusto
Una cucharada de levadura de cerveza
Un pellizco de cúrcuma en polvo

Preparación
Colocamos los anacardos cubiertos de agua mineral, durante toda la noche o un mínimo de 8 horas.
Al día siguiente ponemos los anacardos en el vaso de la batidora con el zumo de medio limón, de 3 a 5 hojas de albahaca fresca, sal marina al gusto, la levadura de cerveza, la pimienta negra, la sal marina y el ajo.

Batimos bien y si es necesario añadimos agua, podemos utilizar la del remojo de los anacardos.

Et voilà!


Le he dado forma de flor, pero se presenta como a ti más te guste!


Las flores de albahaca fresca le dan un toque especial en la decoración




Gracias por leerme ...

14 de julio de 2013

BATIDO DE CEREZAS

Qué colorido!!!
Hoy te dejo un batido con un gran valor nutritivo y con un gran colorido!!!

IngredientesUn puñado de cerezas sin pita.
Un plátano maduro.
100 ml de bebida de avena o de algún fruto seco si quieres hacer el batido crudi.

PreparaciónLava las cerezas y les quitas la pita. Las colocas en el vaso de la batidora.

Coge el plátano lo pelas, lo troceas y lo colocas también en el vaso.

Añade la bebida de avena o de fruto seco.





Lo bates todo muy bien.

Et voilà!

Uuummm, delicioso!!!

                                                               
Gracias por leerme ...

25 de abril de 2013

CAMBIO DEL ESTILO DE VIDA

Hola a tod@s!

Encontré el documental "Gordo, enfermo y casi muerto" navegando por la red.

Ya había oído hablar de él en muchas ocasiones pero no lo había podido ver.

Estos días por fin pude hacerlo y la verdad que es un documetnal super ilustrativo de como lo que comemos rige nuestras vidas. Tanto a nivel mental, espiritual, físico ... a un nivel Holístico!

Es por lo que me he decidido ha realizar un post, para que tod@s aquell@s que queráis verlo lo podáis hacer.

Yo os lo recomiendo!

Mirarlo y después reflexionar sobre vuestro estilo de vida!

Al menos a mi me ha pasado y me ha hecho tomar decisiones que en Ya voy a  poner en práctica.

Os dejo dos enlaces a continuación, donde podréis verlo.

Gordo, enfermo y casi muerto. Este es de vimeo.

Gordo, enfermo y casi muerto. Este es de youtube.






Espero que os guste y os sirva tanto como me ha servido a mi!

Gracias por leerme ...

23 de febrero de 2013

PASAMOS DE LAS 70.000 VISITAS!!!

Hola a tod@s!

Hace mucho tiempo que no publico ningún post ... pero es que últimamente llevo un ritmo de vida frenético!

La verdad es que no me gusta tener que llevar este estrés, pero existen momentos en la vida que se tienen que pasar y aprender el máximo de ellos.

Hoy buscando un ratito os escribo para daros las GRACIAS!!!

Tengo un amigo que me dice que todo el día estoy dando las gracias por esto por aquello ... pero sinceramente me encanta poder transmitir mi agradecicimento a los demás.

Hoy os toca a vosotr@s, seguidores, lectores, visitantes esporádicos ...!

Gracias a tod@s vosotr@s día a día mi pequeño sueño que era crear, escribir y compartir con tod@ aquel que le interesara ,se está haciendo más y más grande. Y para que negarlo me gusta!!!

Muchísimas gracias a tod@s por vuestros comentarios, vuestro apoyo, tanto por medio del blog como de las redes sociales, el email, etc.

Seguiremos así compartiendo información, conocimientos, vivencias, etc, para que el mundo se de cuenta que somos personas sensibilizadas con el medio ambiente, la ecología, la alimentación, los sentimientos, las emociones ... en definitiva Conscientes y Comprometidos con la VIDA de manera Holística!


Gracias por leerme ...

17 de septiembre de 2012

CALABACÍN

¡Hola a todas!

Hoy te voy a explicar alguna cosa sobre esta verdura de temporada, tan rica y nutritiva, como es el calabacín.

El calabacín es una hortaliza de la cual no está muy clara su origen.

Existe quien dice que proviene de Asia Meridional y otros que promulgan que de América Central. Pero lo que si que se sabe es que los egipcios ya lo consumían.

Su nombre científico es Curcubita pepo y en la actualidad se cultiva en toda Europa. Su época óptima de consumo es durante los meses de verano.


  

El calabacín lo podemos encontrar con diferentes formas y colores, verdes, blancos, amarillos, más apepiandos, más redondeados, etc.

Aunque en la agricultura convencional es muy difícil de encontrar, cuando los consumimos de origen biológico podemos tener la suerte de conseguir sus flores que también son comestibles.

El contenido de nutrientes que posee el calabacín son los siguientes fibra, agua, calcio, magnesio, potasio, fósforo, ácido fólico, vitamina C, carotenos.

Lo podemos consumir de diversas maneras, crudo, marinado, al vapor, deshidratado, etc.

Dependiendo de como lo consumamos su gusto variará, así como su valor nutritivo.

Por ejemplo cuando se hace al vapor, es una verdura que no tiene un gran gusto, más bien podríamos decir que es insípida, y su contenido en nutrientes se ha visto disminuido.

Cuando por el contrario se consumo es crudo posee un gusto mucho más intenso y conserva todos sus nutrientes.

En crudo podemos hacer tiras con él y preparar una "pasta", también lo podemos cortar en bastoncitos para mojar en hummus, patés vegetales, guacamole, etc; en láminas y utilizarlo como si se tratara de pan.




Gracias por leerme ...

11 de agosto de 2012

MÁS DE 40.000 VISITAS!!!

Hola a tod@s!


Wooowww, hemos pasado de las 40.000 visitas!!!

Hace 2 años y 6 meses que empecé este proyecto de crear un blog para poder difundir todo lo que me interesaba e interesa,  en relación a la Alimentación Holística y temas afines y ... soy sincera cuando os digo que no creí que pudiera llegar a tener tantísimas visitas!

Como os he contado en otras entradas, para mi se trataba de un proyecto de expresión de lo que día a día iba y voy y aprendiendo, y no pensé que se podría convertir en un referente para muchas personas. Por lo que estoy emocionada y al mismo tiempo muy orgullosa de mi misma!

Muchísimas gracias a tod@s los que día a día me dejáis comentarios tanto en el blog, por email, en facebook como en otras redes sociales como twitter o linkedin.

Gracias también a los seguidor@s y lector@s, a tod@s aquell@s que alguna que otra vez os habéis dejado caer por aquí.

Gracias a los blogs que me tenéis como blog de interés y/o como enlace.

Que más deciros???

Ésto no se acaba aquí,  poco a poco vamos creando un camino juntos!

Much@s me decís que aprendéis conmigo, pero yo también os digo que estoy aprendiendo muchísimos de tod@s vosotr@s!

Hacia las 50.000 visitas!!!


Gracias por leerme ...

20 de mayo de 2012

CRUDICREMA DE GUISANTES

Hola a tod@s!

Este año he descubierto el espectacular sabor que tienen los guisantes frescos crudos y como me ha encantado, me he puesto a experimentar con diferentes platos.

Aquí os dejo una nueva receta.
  • Ingredientes:
38 vainas de guisantes frescos
Medio aguacate
Zumo de limón
Comino en polvo al gusto
Pimienta negra recién molida al gusto
Un pellizco de sal marina
Agua mineral.
  • Preparación:
Desenvainar los guisantes

Guisantes frescos

y los colocamos en el vaso de la batidora de mano.

Pelamos y troceamos el aguacate y también al vaso.



Un buen chorro de limón para dar gustillo y para evitar la oxidación tanto del aguacate como de los guisantes.

Un pellizco de sal, el comino y la pimienta al gusto.

Añadiremos la cantidad de agua necesaria para conseguir la consistencia que queramos.

Adornamos con unas hojitas de perejil fresco.

Et voilà!




Uuumm ..., deliciosa!!!


Crudicrema de guisantes frescos

Gracias por leerme ...

2 de mayo de 2012

CREMA DE PIÑONES A LA PROVENZAL

Aquí os dejo una crema de piñones que he creado durante estos días que espero que os guste tanto o más, de lo que le gusta a mi pareja!

La receta con modificaciones de cantidades, esta sacada del libro Delicias Veganas.
  • Ingredientes:
Para la base
50 gramos de piñones
El zumo de medio limón
Sal marina
Una cucharadita de café de levadura de cerveza
Pimienta negra recién molida
Agua mineral

Para el tipo de crema que queremos crear
2 tomates secos
Unas hojas de albahaca fresca.
  • Preparación:
Dejamos los piñones durante un mínimo de 2 horas en remojo con agua mineral, que los cubra.

Pasadas las dos horas, escurrimos los piñones, pero guardaremos el agua de remojo, y los colocamos en un vaso para batidora.

Añadimos la levadura de cerveza, la pimienta y la sal marina al gusto, el zumo del limón y un poco de agua del remojo.




Trituramos todo bien, hasta conseguir una crema homogénea. Se puede añadir más agua para corregir la consistencia.

Lo que tenemos que crear es una especie de crema, con una consistencia parecida al queso de untar.

Esta es la base para realizar diferentes tipos de cremas.

Yo en este caso elegí añadir, los tomates secos y la albahaca fresca.

Cortaremos los dos ingredientes en trocitos muy pequeños.


Antes de mezclarlo bien

Y mezclaremos con ayuda de un tenedor de madera.


Crema de piñones mezclada

Et voilà!

En el plato

Uuummm!!!

Gracias por leerme ...

27 de diciembre de 2011

YA SE PUEDE VOTAR!!!

Hola a todos!!!

Ya se puede votar por mi blog!

El día 23 de diciembre empezó la votación en el concurso de blogs del diario en formato digital 20minutos.es y durará hasta el día 3 de febrero.

Podéis hacerlo de varias maneras:

- Entrando en mi blog y en la columna lateral derecha clickar donde pone ¡Vota mi blog! (en color rojo) e ir siguiendo las instrucciones.

- O entrar en el enlace que os dejo a continuación:

Votar

Deciros que para poder votar mi blog y otros blogs que están en las diferentes categorías que existen dentro del concurso, tenéis que registraros en la web de 20minutos.es.

Gracias por todo el apoyo que recibo de vuestra parte diariamente y por poder compartir mis conocimientos y aportar mi granito de arena.

Gracias por leerme ...

17 de diciembre de 2011

CONCURSO DE BLOGS

Hola a todos!

Desde que os colgué la entrada de que participaba en un concurso de blogs en la web 20minutos, he recibido mucho apoyo, comentarios en el blog, en las redes sociales, etc.

Muchos queréis votar ya, pero aún no es posible.

Deciros que hasta el día 23 de diciembre no lo podréis hacer, en estos momentos lo único que es posible es dejar comentarios sobre el blog, entrando en la web.

Si lo queréis hacer, tenéis que entrar en la web de 20 minutos y dejarlos.

Podéis también entrar a través del enlace que se encuentra en el blog en la columna lateral, donde indica que estoy participando en el concurso.

En cuanto se pueda votar, os volveré a colgar una nueva entrada avisando.

Gracias por vuestro apoyo!!!

Gracias por leerme ...

1 de marzo de 2011

¡EMPIEZA BIEN EL DÍA !

¡Hola!

Si queremos empezar bien el día, nada mejor que en ayunas tomar un gran vaso de agua tibia con zumo de limón.

Nos ayudará a alcalinizar y limpiar el organismo.

Una observación, beberlo con una "cañita" para no dañar el esmalte dental debido al ácido del limón.




Probarlo, es muy gratificante.

Gracias por leerme ...