QUIEN SOY



Hola guapas!!!

Mi nombre es Begoña, pero podéis llamarme Bego, que es como me conocen todos mis amigos.

Nací en Barcelona, en un soleado 24 de Septiembre de 1975, y ahora vivo en un pueblecito de La Garrotxa (Girona)

Me gusta mucho aprender y compartir conocimientos, y estoy titulada en:

- Diplomatura en Naturopatía

- Diplomatura en Enfermería

- Licenciatura en Antropología

Como puedes imaginar, me gusta muchísimo todo lo que está relacionado con la vida sana y saludable de las personas, los animales y el planeta que todos juntos compartimos.

En la web de Alimentación Holística encuentras:

- Recetas veganas y crudiveganas.

- Entradas sobre alimentos, vitaminas, minerales, oligoelementos, plantas medicinales, etc.

- Recetas de cosmética vegana y biológica, que fácilmente puedes hacer en casa.

- Recomendaciones para prevenir y/o mejorar alergías, hipertensión, colesterol, resfriados, estreñimiento, etc.

- Experimentos de investigación que he realizado sobre la calidad de ciertos alimentos.

- Resumen de la oferta de alimentos biológicos presentes en comercios, supermercados, centros comerciales, etc.

- Comentarios y experiencias sobre restaurantes vegetarianos, veganos, crudiveganos y biológicos en los que he estado.

- Información de eventos, talleres, ferias y exposiciones relacionados con la alimentación y la vida saludable.

- Documentales y películas que me resultan interesantes.

- Libros que os recomiendo.

- Una sección de curiosidades titulada "Sabías qué", situada en la barra lateral del blog.

Para contactar conmigo, puedes enviarme un email a:

bego.alimentacionholistica@gmail.com

Estaré encantada de hablar contigo!

Gracias por leerme ...

13 comentarios:

  1. Hola Bego, me pasas tu email para contactarte para una colaboración con Myprotein España. Mi correo es valeria.briancesco@thehutgroup.com. Gracias!!

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  2. Muy interesante tu blog, me parece que tengo mucho por aprender acerca de la alimentación holistica, Gracias por compartir.

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    1. Hola Pily!
      Gracias por dejar tu comentario.
      Me alegro que te guste el blog.
      Un bexito

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  3. Hola Bego, un placer leer tu blog, aquí una ovovegetariana que ha salido en análisis baja en vitamina D¿Algún consejo??

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    1. Hola textilumbert.
      Gracias por tu comentario!
      Puedo darte algún consejo, pero de forma poco específica, pues el hecho de tener una carencia de vitaminas se puede deber a muchísimos factores... Por lo pronto yo te aconsejaría que aumentaras el consumo de alimentos ricos en vitamina D de origen vegetal y que por lo menos te diera el sol 15 minutos al día.
      Como te comentaba como las carencias suelen ser multifactoriales es mejor abordarlas realizando una buena historia clinica, saber hábitos de vida, etc y solo se puede realizar por medio de consulta.
      Busca un buen naturopata por donde vives para que te ayude a realizar un buen plan, para abordarla o si lo prefieres yo también ofrezco consultas on-line.
      Saludos.

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  4. Hola Bego!. Te acabo de descubrir y me ha encantado tu Sitio. A partir de hoy estaré por aquí frecuentemente.

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    1. Hola Nicolás!
      Gracias por tu comentario.
      Me alegra mucho que te guste.
      Un placer tenerte por aquí siempre que lo desees.
      Saludos y bexitos

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  5. Hola, me gustaría saber si manejas el tema de la alimentación relacionado con bebés, tengo un hermoso bebé de 4 meses y he escuchado que es bueno iniciar con alimentos en esta etapa para que más adelante no sufra su pancita. Tu me puedes dar algún consejo al respecto? Si la respuesta es positiva que alimentos recomiendas? Gracias y por cierto me encantó tu página, yo también estaré por acá todo el tiempo.

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    1. Hola!
      Si saber más cosas sobre tu bebé es difícil darte recetas de lo que debes hacer.
      Te recomiendo consultar a un naturopata de forma fisica.

      Saludos y bexitos

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  6. Como estás en el YouTube porque no pude encontrarem, muchas gracias por -los libros

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    1. Hola

      Te dejo el enlace al canal para que puedas entrar.
      https://youtube.com/channel/UC6DH48uIoJvMOlcUAwQ7_xw

      Saludos

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  7. Hola.
    Soy Vera, de Argentina estoy comenzando en esto de alimentacion gracias x libros. Me encanto conocerte.

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    1. Hola Vera!
      Qué tal todo?
      Me alegro de que te hayas pasado por aquí,que te guste el blog y que los libros te sean útiles.
      Muchos bexitos.

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