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21 de abril de 2015

HABAS A LA MENTA




El otro día compré las primeras habas de la temporada directamente a la agricultora en el mercado y me decidí a crear unas habitas a la menta.

Espero que te gusten! A mi me encantaron!

Preparación: 10 minutos
Cocción: 5 a 7 minutos
Dificultad:mínima

Ingredientes para una persona
250 gramos de habas tiernas en su vaina




Cebolla seca en especie
Pimienta negra
Un puñado de hojas de menta fresca
Aceite de oliva virgen

Elaboración
Primero sacar las habas de su vaina.

En una sartén con aceite de oliva virgen coloca las habas para rehogarlas.

Coloca las habas, espolvorea con la cebolla y pimienta al gusto.

Añade las hojas de menta fresca y a medio fuego. Mezcla bien todos los ingredientes.

Pasados unos 5-7 minutos ya las tienes listas.

Et voilà!

A comer!!!


Gracias por leerme ...

27 de marzo de 2012

HABAS TIERNAS CON MENTA

Estamos en temporada de habas frescas y esta es la primera vez que las voy a comer crudas!

El resultado ha sido muy bueno y este es el motivo de compartirla con todos vosotros.

Ingredientes
20 vainas de habas tiernas5 hojas frescas de menta
Aceite de oliva de primera presión en frío
Pimienta negra recién molida
Sal marina
Zumo de limón

Preparación
Sacamos las habas de sus vainas y las ponemos en un recipiente donde realizaremos la maceración.




En otro recipiente preparamos el marinado con el resto de ingredientes y lo mezclamos muy muy bien.




Ya tenemos el marinado y vamos a bañar las habas con él y mezclaremos todo muy bien.




Yo lo deje unas 6 horas.




A disfrutar de ellas!!!

Gracias por leerme ...