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26 de marzo de 2012

CRUDI MERMELADA DE POMELO

Aquí te dejo una receta de mermelada sin ningún tipo de cocción.

Ingredientes2 cucharadas de semillas de Chia
1 hoja de stevia
3 hojas de menta fresca
Pulpa de naranja
1 pomelo exprimido y su pulpa

Preparación
Coloca las cucharadas de chia en un recipiente que después puedas tapar y guardar en el frigorífico.

Añade todos los ingredientes y mezcla bien con ayuda de una cuchara de madera.

Deja reposar durante una hora a temperatura ambiente.

Et voilà!




Pasada la hora tapa e introduce en el frigorífico.

La puedes comer encima de láminas de pera, de manzana, de plátano, encima de pan crudivegano, galletas crudiveganas, etc, aunque te tengo que confesar que a mi me gusta tanto que me la como a cucharadas!!!

Gracias por leerme ...

25 de marzo de 2012

MI PRIMER DÍA DE CRUDIVEGANA!!!

Hola, muy buenas tardes a todos!

Ayer decidí que iba a llevar una dieta crudivegana al 100%.

Tal vez muchos os preguntaréis el porque. Pues os cuento!

Ya hace un mes y medio o dos que llevo una dieta crudivegana al 70-80% y mis niveles de glucemia se han visto muy muy favorecidos, cada día más y más bajos. Esta situación a propiciado que disminuya unidades de insulina diarias. Genial!!!

Cada día la comida cocinada me apetecía menos y al mismo tiempo me sentaba peor! Así que ayer tomé la decisión y me puse a ello.

Hoy ya es mi segundo día crudivegano y lo primero que os puedo decir es que noto mayor energía (y eso que se dice que cuando llega la primavera, todos pasamos por la astenia primaveral), también estoy notando aunque haga solo un día que estoy pasando por los síntomas de crisis curativa.

Crisis curativa porque me está doliendo la cabeza, me salen granitos, etc, pero esto es super positivo porque lo que está manifestando es que estoy depurando el organismo.

Cuál es mi objetivo al realizara este tipo de alimentación?

Tengo varios a cumplir:

- Mejorar mi estado de salud, por lo que espero que en el tiempo que sea necesario para que se cumpla no tenga que administrarme más insulina.

- Beneficiarme de todos todos los nutrientes de los alimentos y en su estado puro y natural.

- Llevar una vida mucho más acorde con el medio ambiente, el respeto a los animales y a todos los seres sintientes.


Gracias por leerme ...

13 de febrero de 2012

CONFERENCIA SOBRE RAW VEGAN

Hola a todos!

El sábado 11,  tuve la suerte de asistir a la conferencia que dieron Antonio Ortega, Irene Bueno y Laura Paglia en el II Congreso de Alimentación Consciente.

Antonio, Irene y Laura forman parte del grupo de Raw Vegan España que ya hace un tiempo que se ha creado en España y que en estos momentos cuenta con más de 4.000 miembros.

Estos tres figuras son los que administran dicho grupo y yo tengo el placer de también pertenecer a él.

La conferencia se desarrolló en el Centre Civic La Sadeta en Barcelona.

La sala estaba llena de público espectante que quería saber que era la Raw vegan. Yo me encontraba entre todos ellos y estaba orgullosa de poder estar allí!

Tras unos "problemillas técnicos", como buen directo, dio comienzo la conferencia.

De izquierda a derecha Irene Bueno, Antonio Ortega y Laura Paglia


La ponencia se dividió en tres partes.

Antonio nos deleito con su saber sobre lo que significa la Raw Vegan, comida viva y nos ilustró con sus resultados en más de 4000 pacientes que el personalmente ha tratado.

Laura nos explicó el lado ético del crudiveganismo y como actúa la industria alimentaria, de ocio, farmacéutica en referencia y en relación a nuestra alimentación.

Una explicación solemne y que a muchos de nosotros nos puso los pelos de punta y al mismo tiempo nos emocionó.


Irene puso el punto y final a la ponencia en un tiempo record, ya que se tenía que dar paso a las siguientes ponencias de la tarde. Pero no por eso su aportación fue menos importante.

Ella nos explicó su experiencia personal, lo fácil que es practicar este estilo de vida, los beneficios que nos aporta, que se puede seguir en cualquier etapa de la vida (deportistas, niños, ancianos, bebés, etc) y con su manera de expresarlo animaba a probarlo a todos los asistentes allí reunidos.

Fue una ponencia instructiva, educativa, clarificadora y muy muy cercana!!!

Gracias a los tres por darnos la oportunidad de saber algo más sobre el crudiveganismo.

Raw vegan!!!

Por la noche en una crudicena, tuve la gran suerte de conocerlos en persona y conocer a muchas más personas afines al crudiveganismo.


Fue un encuentro genial y muy enrriquecedor!

Gracias por leerme ...