LAS ESENCIAS FLORALES

Hoy te voy a explicar que son Las Esencias Florales.

"A menos que estés constantemente muriendo y renaciendo, no serás más que un invitado sombrío en una Tierra oscurecida"

Goethe (Poeta alemán)

La utilización de las esencias florales se remonta a tradiciones como la celta, la taoísta, etc. Posteriormente Paracelso (médico, cirujano y alquimista suizo) las utilizaría. Pero tendremos que esperar hasta el siglo XX con Claude Steiner (padre de la medicina antroposófica) que será el primero que hace mención de ellas.

Serán redescubiertas por Eduard Bach a mediados del siglo XX y será en este momento donde el método en el que se utilizan las esencias florales tendrá un papel más importante.

Las esencias florales son catalizadores, es decir, ayudan a que se produzcan cambios en el organismo, tanto a nivel emocional, espiritual como físico. Gracias a su naturaleza vibracional.

No se trata de medicamentos, ya que no poseen ningún principio bioquímico activo. Si se analizan lo que se encuentra son moléculas de agua y una pequeña cantidad de alcohol. Este último es utilizado como conservante (brandy).

En 1976 fueron reconocidas por la OMS como un método natural de salud y las definieron como:  "Un método natural de salud, inocuo y preventivo, incluido en las terapias individuales".

La preparación de las esencias florales habitualmente es por infusión y sólo se realiza con flores frescas. En dicha preparación se emplean los 4 elementos (agua, tierra, sol/fuego y aire) y un 5º elemento que es la sensibilidad de la persona que las prepara.

No se utilizan para tratar enfermedades en particular, ya que su objetivo es la evolución del alma. Dicha evolución se hace a partir de trabajar las polaridades (los opuestos).

Por medio del diálogo interno que surge al trabajar las polaridades, que no proviene del exterior, si no de nuestra propia experiencia y esfuerzo, se producen cambios emocionales y mentales muy profundos que nos pueden llegar a producir incluso alteraciones fisiológicas.

Estos cambios que te comento son debidos a su naturaleza vibracional, por lo que su uso no crea ningún tipo de dependencia/adicción o efecto secundario. Y al mismo tiempo se puede utilizar conjuntamente con otros tratamientos naturales o alopáticos (de la medicina convencional).

Existen diferentes tipos de Esencias Florales. Las más conocidas son las de Bach. Pero también encontramos las de California, de Bush, australianas, orquídeas, mediterraneas, etc.

Estos remedios no actúan de igual manera en todos los individuos, animales y/o plantas, porque cada uno tiene su propio campo energético.

Flores de Bach y de California

Su tratamiento se realiza colocando varias gotas debajo de la lengua de la fórmula preparada por el terapeuta, durante un cierto número de veces al día. Su eficacia no depende de la cantidad ingerida, si no de la frecuencia con que se ingiere.

La terapia con las Esencias Florales es un puente de reencuentro entre al naturaleza y el hombre.

Gracias por leerme ...

LAS CONSTELACIONES FAMILIARES

Hoy gracias a una chica que conocí en un curso, vas a saber que son las Constelaciones Familiares o si ya las conoces saber un poquito más sobre ellas.
Vamos a ello!

• Háblanos un poco de ti. Cómo has llegado a hacer lo que haces? Cuál es tu formación?

Me licencié en Ciencias Políticas. Soy muy inquieta y me gusta mucho investigar sobre las conductas, personalidades y casuísticas de los procesos humanos. No creo en que haya una sola manera de solucionar y explicar las cosas. Es muy importante dar con la explicación del mundo que a uno le encaja a través de conocer distintas disciplinas y formar una ética personal propia. Cada persona vive de una forma distinta la vida y eso hay que respetarlo.

A los siete años tuve abusos sexuales por parte de unos familiares y decidí que iba a perder la memoria para poder llevarlo. Guardé durante 23 años bajo siete llaves muchas emociones, recuerdos y toda la información de lo acontecido. En el proceso de acallar mi historia utilicé muchas formas de escapar de la realidad y maltratarme a través de la comida, las drogas, al bebida ..., siempre buscando anestesia y olvidar. Sentía no ser digna ni de ser amada ni de amar.

En ese proceso me distancié de mi padre y de mi madre enormemente. Al ocultarles lo sucedido me privé de su cercanía y protección, y me di cuenta de ello cuando empecé a hacer psicoterapia y a participar en talleres de constelaciones familiares. Sabía que algo no funcionaba bien dentro de mí y me decidí a investigarlo. Literalmente me desmonté internamente para volverme a montar.

Los 30 fueron mi punto de inflexión. Hasta entonces había estado dedicada al mundo empresarial y a raíz del propio proceso de autoconocimiento y crecimiento personal me re-orinté hacia el mundo de las terapias. En el camino de psicoterapia conocí las constelaciones familiares a través de Amaia Eskutza. Descubrí también a Bert Hellinger y quedé maravillada con los resultados rápidos y clarificadores de todos los ejercicios que realicé con esta metodología. Y entonces entendí lo útil que era esa herramienta en el proceso de "darse cuenta" de cómo uno construye su realidad. Y decidí en algún momento, - no recuerdo cuándo -, que debía prepararme para acompañar a otras personas en su camino.

Me formé como terapeuta transpersonal después de leer "La Inteligencia del alma" de Jose María Doria. Ese libro me cambió la vida. La escuela Kaizen es un gran lugar para formarse como terapeuta. Son personas honestas y generosas.

Posteriormente conocí a Jan Velsen y Elvira Ramos, una pareja encantadora que me enseñó con gran profesionalidad la Terapia Sistémica. Posteriormente seguí formándome con Brigitte Champetier, gran maestra y profesional. La formación es un proceso que no acaba nunca, y sigo realizando formaciones de sistémica al menos una vez al año. He conocido a muchos maestros y personas de las que aprendido algo, hay gente muy profesional y estoy muy agradecida a todas ellas. De todo se aprende. Empecé a realizar talleres de Constelaciones Familiares en el 2010. Ya son 8 años, y en cada taller disfruto y agradezco los grandes aprendizajes que se dan.

En 2013 descubrí las cartas OH y enseguida me formé con Marcela Pagola. Fue un curso muy intenso y revelador; de repente había encontrado cómo realizar constelaciones familiares individuales haciendo emerger el inconsciente.

Fueron creadas por el artista mejicano Ely Raman en 1975, pero fue en 1983 cuando el psicólogo Moritz Egetmeyer empezó utilizarlas como herramienta terapéutica para que sus pacientes empezaran a exteriorizar su verdadero "yo" y sus auténticos sentimientos.

Con las cartas OH entendí plenamente aquello que tantas veces se repite "dónde uno ve un sol, otro ve una mancha". Es totalmente cierto. Una sola imagen y una palabra pueden hacer emerger todo un constructo almacenado en el inconsciente. y lo mejor de todo (o peor) es que no te das cuenta y esa información te dirige.

• Explícanos que son las Constelaciones Familiares? Cuáles son sus orígenes? Para que sirven? Para quién están indicadas? Tienen contraindicaciones?

Las Constelaciones Familiares, Familienaufstellugen en alemán, significa "posición en la familia". Consiste básicamente en observar qué lugar se ocupa dentro del sistema familiar de origen, cómo está ordenado, cuál es el intercambio, y quién forma parte del sistema. Toda esa información muchas veces nos influye en nuestra vida y somos conscientes de ello. Las Constelaciones Familiares sirven para que esa información aflore y nos otorgan comprensión.

Desde la década de los años cincuenta existen artículos que estudian la influencia de la historia familiar en los nacidos posteriormente. Es Bert Hellinger con sus investigaciones y aportaciones a partir de los 90 quien divulga más intensamente el método.

Cabe destacar que por sí solas las Constelaciones Familiares no son una terapia. Si no que es resolución, un acompañamiento para cuestiones determinadas. Siempre que asiste alguien que realiza terapia o psicoterapia previamente, lo insto a que previamente ponga en común con el profesional que le asiste si es pertinente participar en el taller o no.

Grandes temas que habría que trabajar en algún momento? Si los hay sí. La Madre y la relación que se tiene con ella. Tengamos la suerte o no de su presencia, la relación que tenemos con nuestra madre nos marca en nuestra relación con la vida en todos sus aspectos. La relación con el Padre es también muy importante. Es el que nos enseña a cuidar de nosotros mismos o llevar a cabo con continuidad nuestros proyectos. Esos son los dos grandes hitos del camino, y su trabajo lleva años. Al final consiste en observar qué imagen interna tienes de cada uno de ellos y "encontrar" dentro de uno mismo la "mejor madre" y el "mejor padre", asistiendo a la realidad tal y como ha sido, y abrazando el dolor y el amor a la vez.

En general participar en un taller puede liberarnos de miedos, angustias, cargas, que muchas veces no nos pertenecen y nos dificultan avanzar en nuestra vida. También facilitar que nuestro negocio, trabajo o dedicación, mejore en sus relaciones internas y fluya debidamente hacia nuestros objetivos personales y profesionales. Podemos afirmar que en general es una vía de conexión con nuestra salud física, mental, emocional y espiritual.

El procedimiento habitual es que la persona afirma cuál es el problema o asunto que quiere trabajar. Es importante tener el impulso de querer trabajar algún tema. En ningún caso se puede trabajar si el cliente no determina un tema. Lo más importante del trabajo es asumir la responsabilidad de la vida de uno. Si hay voluntad de trabajo siempre podrá encontrarse una salida al tema planteado. Quien viene como una niñ@ lloros@ o quejica poco conseguirá. Tampoco son un oráculo o algo esotérico. Es un trabajo de consciencia plena, que precisa detalle, metodología y mucho amor.

Hace cinco años que empecé a combinar las constelaciones con las Cartas OH, tanto en los talleres como en las sesiones individuales. A las sesiones individuales les di el nombre de Sesiones Oh. El año pasado también empecé a hacer formación a aquellos que quieren saber cómo combinar las dos herramientas.

Las sesiones OH son una herramienta útil e interesante en el proceso de adquirir consciencia y resolver conflictos. Todas las personas que trabajan con ellas obtienen respuestas a preguntas que por sí mismas no habrían sido capaces de contestar, dado que la respuesta está en el inconsciente.

Pueden ser de utilidad para superar las dudas y los miedos, o para cómo enfocar los retos. También para conocer el origen de conductas y hábitos o emociones, y también para la comprensión de situaciones. Muchas veces a través de las sesiones he observado casos en los que sería interesante realizar algún trabajo de constelación, porque claro, el trabajo individual siempre tiene sus limitaciones. Por lo que en realidad ambas herramientas se complementan.

• Explícanos algún caso que estés tratando en estos momentos

Pues recientemente tengo que decir que he participado de la llegada al mundo de un bebé precioso. Me contactó en su momento la que tendría que ser su madre porque no conseguía quedarse embarazada, a pesar de que estaba en edad fértil y estaba en tratamiento de fertilización. Ella sabía que había algo emocional se lo impedía pero no sabía determinar el qué. Después de tres meses de Sesiones OH, en el tercer intento quedó embarazada. Ahora recibo fotos de su bebé y su crecimiento, y como te puedes imaginar me llena de amor. Lo vivo como un gran regalo haber participado en el proceso.

Actualmente estoy desarrollando talleres para observar el proceso de alimentación y cómo las emociones influyen en ella. De hecho consumimos emociones cada día sin darnos cuenta en forma de dulces, snacks salados y otras formas. Esto influye aumentando la ingesta o privándonos de ella. Cada persona lo utiliza de forma muy distinta. El objetivo del taller es evolucionar hacia una alimentación intuitiva no influenciada por las emociones.

Recientemente he recogido experiencias sobre personas a las que no les gusta celebrar su cumpleaños. Tengo una hipótesis y quiero contrastarla con la realidad. Muchas personas se han presentado voluntarias para analizar su caso. En breve expondré las conclusiones y clave de trabajo. Está siendo muy interesante.

• Dónde te podemos encontrar si nos animamos a realizar una consulta contigo
• 
  

Normalmente atiendo en la Cova de Sal de Sant Cugat del Vallés. Si se presenta algún caso especial puedo atender a domicilio también. Incluso he llegado a atender por skype.
Rosa Fernández
Red de Vida

Muchas gracias por tu colaboración en la web Rosa!
Un bexito fuerte!
Gracias por leerme ...

EL RASGO PAS

Hoy vamos a conocer que es el rasgo PAS, gracias a una colaboración de Eva, terapeuta de pareja, sexóloga clínica y coach experta en alta sensibilidad.

Eva, háblanos de ti: ¿a qué te dedicas? ¿cómo has llegado hasta aquí? Para que te podamos conocer mejor.
Soy terapeuta de pareja - sexóloga y coach experta en alta sensibilidad. Estos serían los dos grades ejes de mi trabajo.
Desde 2014 escribo en el blog terapiayemociones.com y acompaño a personas altamente sensibles en sus distintas procesos vitales. Mi propio descubrimiento acerca del rasgo fue un punto de inflexión muy grande en mi vida profesional.

¿Nos podrías explicar en que consiste el rasgo PAS y cuándo se hizo visible por primera vez?
Bueno, la base del rasgo PAS determina que las personas altamente sensibles perciben con mayor intensidad los estímulos de su alrededor de forma totalmente involuntaria. Esto les caracteriza con cuatro elementos esenciales: alta empatía, gran pensamiento profundo, fácil saturación y elevada capacidad sensorial. Las PAS suponen de un 15 a un 20% de la población (aunque últimas investigaciones aumentarían este porcentaje). 



Las primeras investigaciones serias sobre este asunto se llevaron a cabo a lo largo de los años 90 en EE.UU por parte de la doctora en psicología Elaine Aron. A día de hoy continúan haciéndose estudios que siguen dando más datos y aportando información sobre la alta sensibilidad.

¿Por qué crees que es tan desconocido para la mayoría de las personas? Incluso para aquellas que lo poseen.
Su difusión en nuestro país es ciertamente novedosa. Hasta hace pocos años muy poca gente lo conocía. Es a partir de la emisión de un documental en La2 (en el programa Crónicas) cuándo comienza a coger fuerza el concepto y llega a más gente. Aún así existe muy poca literatura en castellano sobre el tema, y menos aún literatura académica o científica (que es la que de verdad da consistencia a este tipo de conceptos).

Por otro lado, cada vez son más los profesionales de la psicología que conocen y “aceptan” el rasgo, cosa que hasta ahora no era muy común. Esto es de gran ayuda para su difusión. También encontramos el hecho de que cada vez son más los medios de comunicación que se hacen eco de su existencia y hablan de ello con rigor.
A pesar de que queda mucho por hacer, ya se han dado grandes pasos en poco tiempo.

¿Cómo es tu experiencia ayudando a personas con el rasgo PAS?

La experiencia de acompañar a personas en sus distintos momentos vitales es por sí misma maravillosa, pero también conlleva una gran responsabilidad. Acompañar a PAS requiere de un conocimiento del rasgo muy elevado, de ahí que piense firmemente que ser yo misma una persona altamente sensible es clave para llevar a cabo este trabajo tal y como lo hago. 



La experiencia, sin duda, ayuda muchísimo. Después de años acompañando a personas altamente sensibles puedo decirte que es uno de los aspectos de mi vida profesional que más me gustan. Les ayudo en temas tan diversos como el equilibrio de su energía, mejorar su autoestima o la gestión de sus emociones.
Además, como terapeuta de pareja, me llegan muchos casos de relaciones o temas de amor y/o familia con personas altamente sensibles. Estar especializada en estos temas me permite llegar a muchos más ámbitos de la vida de las personas a las que acompaño. De hecho, últimamente, trabajo mucho con familias que tienen niños y/o niñas PAS.

¿Crees que este rasgo tiene la visibilidad que se merece?
Bueno, ciertamente creo que yo no puedo valorar eso desde mi posición. Desde luego que la alta sensibilidad debería ser más conocida, sobre todo porque hay un gran parte de la población que se puede identificar con el rasgo. 

Lo que sí que puedo afirmar es que hay mucha gente trabajando para que exista una divulgación correcta. Y esto es lo verdaderamente importante.

¿Existe algún cuestionario para poder saber si una persona posee el rasgo PAS o directamente se debe contactar con un profesional?
Existe un test elaborado por la dra. Elaine Aron (re elaborado por otras profesionales como Karina Zegers) que puede servir como referencia para identificarte como PAS, pero no es algo determinante. 



Lo mejor para saber si eres o no una persona altamente sensible es leer acerca del tema de fuentes contrastadas y ver si te sientes o no identificada con ello. Es decir, tener esa sensación de que “alguien está escribiendo sobre ti”.

¿Cómo es tratado el rasgo PAS en la medicina, psicología, psiquiatría convencional?

Bueno, creo que todavía queda por hacer en este área. Debemos poner mucho énfasis en que desde dentro de las universidades se impulse la investigación sobre el rasgo. Esto lo acercará mucho más a los profesionales de la salud.
Yo misma estoy participando últimamente en muchos trabajos final de grado o master que tratan el tema altamente sensible. Creo que es importante que desde el mundo académico se haga un espacio para tratar el tema PAS con rigor. Desde ahí será mucho más sencilla una credibilidad en todas las áreas sin discusión.

¿Qué le recomendarías a una persona que tras leer este artículo se haya dado cuenta de que puede ser PAS?
Bueno, sobre todo calma y tranquilidad. Es normal, después de descubrir la existencia del rasgo, que existan reacciones muy diversas. Pero yo siempre recomiendo seguir informándote hasta que tengas una idea más o menos clara de qué es y sobre todo qué hacer con ello.
Controlar la impulsividad. Me refiero a no ir corriendo a contarlo a todo el mundo, sobre todo porque te puedes encontrar con reacciones que no te gusten o no esperes. Sigue formándote al respecto y luego comienza a gestionar aquellos ámbitos de tu vida que creas que pueden mejorar. Pero sobre todo alégrate: lo has encontrado.

¿Nos recomiendas libros, artículos, webs, videos, etc, donde podamos profundizar más en este rasgo?
Bueno, respecto a blogs o libros recomiendo tanto los de Karina Zegers como Elaine Aron (este último en ingles), así como la web de APASE (Asociación Nacional de Personas Altamente Sensibles). La APASE está haciendo un gran trabajo a nivel de red entre todas las PAS de España. Próximamente (mayo 2018) gracias a ellos se celebra un gran evento: el I Congreso Internacional PAS en España (Valencia).
También, por supuesto, recomiendo mi blog: terapiayemociones.com dónde podéis encontrar mucha información acerca de las PAS y un curso online para la gestión del rasgo.

Si queremos contactar contigo o pedir una consulta, ¿cómo lo podemos hacer?
Escribiendo un mail a eva@terapiayemociones.com, visitando la web
Terapia y emociones o la web Eva Perea

Eva, muchísimas gracias por colaborar en la web!!!

Ha sido un placer que nos expliques y hayas dado más luz a las personas altamente sensibles.

Gracias por leerme ...

¿LA EQUINOTERAPIA?

Hace un tiempo conocía a Agnés, una chica que realiza Equinoterapia y me interesé por este tipo de terapia.

Quería saber más y por eso decidí realizarle una entrevista.

Este post es el resultado de la misma.

• Hablamos un poco de ti. ¿Cómo has llegado a hacer lo que haces? ¿Cuál es tu formación?

El motivo de que haya llegado donde estoy , es un conjunto de circunstancias que han unido dos de mis pasiones, al educación y los animales.

Desde pequeña tuve bastante claro que quería dedicarme a la educación. En un principio desconocía totalmente el mundo de la misma fuera del colegio; por diferentes circunstancias, al acabar el instituto empecé estudios de Educación Social. A partir de ese momento se me abrió un mundo totalmente desconocido pero muy interesante para mi.

Acabé al diplomatura, y viendo que no podría trabajar toda la vida como educadora social, decidí seguir estudiando Psicopedagogía.

Durante los estudios aprendí muchísimo sobre educación, y gracias a  algunos profesores muy buenos, se me despertó un gran interés hacia la intervención con alumnos con trastornos emocionales, dificultades para el aprendizaje, trastornos de conducta, etc.

Aprendí un modelo de intervención basado en los aspectos emocionales y sociales de la persona, que me llevaron a dar un giro de 180º, sobre la percepción que tenía de la psicopedagogía.

Hacía dos años que había realizado un curso para ser técnico en terapias asistidas con perros.

Finalizando mis estudios de psicopedagogía realicé un proyecto de terapia con perros con unos alumnos de un instituto con problemas de conducta dentro del aula.

En este proyecto pude unir dos temas conocidos por mi, pero que no había puesto nunca en práctica.

Después de la gran experiencia vivida, decidí continuar formándome en el mundo de las terapias con animales y en concreto con caballos.

La base es la misma que con perros, pero cada terapia aporta diferentes beneficios a las personas que se las aplicas.

Acabé los estudios y después de seis meses como voluntaria realizando esta terapia en un centro, decidí crear el mío propio.

El lugar donde vivo es completamente rural, por lo que el espacio es idóneo para este tipo de actividades.

• Explícanos: ¿qué es la Equinoterapia? ¿Cuáles son sus orígenes? ¿Para qué sirve? ¿Para quién está indicada? ¿Tiene contraindicaciones?

La Equinoterapia es un método terapéutico que utiliza los caballos, las técnicas de equitación y las prácticas eqüestres de manera interdisciplinar para trabajar aspectos de salud, educación y psicología.

El objetivo principal es colaborar en la rehabilitación, integración y desarrollo físico, psíquico y social de las personas con algún tipo de problemática.

Este tipo de terapias donde se establece relación  con animales proporciona un gran número de beneficios como son:

Empatía

Interés por el exterior

Aceptación

Entretenimiento

Sociabilización

Estimulación mental

Contacto físico ...

Se trata de una terapia muy completa ya que existen diferentes modalidades que se adaptan a las diferentes problemáticas. Por lo que cualquier persona la puede realizar, sin tener en cuenta edad, condición física, etc.

No en todas las sesiones se monta a caballo, muchas actividades se realizan en el suelo, por lo que es una terapia adaptada a las necesidades de los clientes.

En el caso de la hipoterapia (modalidad que se encarga de trabajar los aspectos físicos), está contraindicada en personas con fijaciones en la columna, de edad muy avanzada o aquellas que la actividad física empeore su estado.

Algunas problemáticas con las que trabaja la Equinoterapia son:

Exclusión social

Dificultad de aprendizaje

Tratornos de conducta

Autismo

Bloqueos emocionales

TDA-H

Etc.

• Explícanos algún caso que estés tratando en estos momentos.

Existen muchos casos sorprendentes de personas que presentan un gran cambio antes y después de la sesión de terapia, y en otras se observan mejoras con el paso del tiempo (meses y/o años)

Uno de los casos que más me empresionó fue el de un chico que nació con parálisis cerebral y que va en silla de ruedas.

Este chico, cuando llega a la sesión, lo hace retorcido en su silla y casi sin moverse. En cambio, cuando acaba la sesión y baja del caballo, es capaz de recorrer casi 10 metros caminando por sí mismo, solo con la ayuda de una persona que le coge la mano.

Este es un caso que por su problemática, no puede tener muchas mejoras con el paso de los años, pero estoy convencida que el hecho de realizar Equinoterapia una vez a la semana le mantiene en un buen estado tanto físico como emocional.

• ¿Dónde te podemos encontrar si nos animamos a realizarla?

Mis datos de contacto son los siguientes:
Agnés Horta Reig
Can Baldiret s/n
17162 Vilanna (Bescanó), Gerona
Telf.: 639 980 063
www.equinoterapiaitaca.cat
info@equinoterapiaitaca.cat
www.facebook.com/equinoterapiaitaca

¡Muchas gracias por tu tiempo Agnés!

Gracias por leerme ...