Hola a tod@s!
Últimamente no estoy muy activa en el blog ...
Estos últimos meses he tenido una vida un tanto desordenada a nivel alimentario, stress, ansiedad, una enfermedad grave familiar, cambios en mi lugar de residencia, en mi vida ...
Ya llevo un tiempo pensando que sería bueno realizar una nueva detox, pero lo iba posponiendo. Cuando empiece el otoño, después de mi cumple (que fue el 24 de septiembre), en octubre ... pero la verdad es que no encontraba el momento, ni la voluntad para ello.
Gracias a que mi cuerpo es inteligente y ayuda a la mente a ponerse en su sitio, llevo un par de días mal con cistitis, sinusitis, con dolor en las cervicales, cansada, leve estreñimiento, mocos...
Hoy me ha llegado como un flash mientras dormía por medio de los sueños!
Me he despertado pensando que lo que me está contando mi cuerpo es que necesito desintoxicarme, tanto orgánica como mentalmente.
Tengo que ponerme otra vez a realizar deporte (y que mejor lugar que el que me encuentro ahora, rodeada de mar, montañas ... que más se puede pedir!), sobretodo estirar mi cuerpo físico que se encuentra en estado de tensión, "acortado", poco flexible (que tiene un sentido tanto físico como mental)
Así que hoy mismo me he decidido a empezar!
Hoy personalmente no tengo mucha apetencia por nada, por lo que de momento solo tomaré zumo de arándanos, agua de mar e infusiones de tomillo con zumo de limón y estevia.
En lo que llevo de día ya he realizado tres deposiciones y me siento mejor en todos los aspectos.
Me he preparado también unas Flores de Bach para ayudarme y sigo con el tratamiento de extracto de gayuba para la cistitis.
Ejercicio? de momento como no me encuentro con muchas fuerzas, me dedico a pasar el aspirador en casa y fregar. Por la tarde ya veremos como me encuentro!
Esta tarde los ánimos están mejor y físicamente también!
No se muy bien debido a que (ya que hace poquito que he empezado con la detox) pero lo acepto, doy gracias por ello y estoy contenta.
Os iré informando de como me va esta nueva detox.
Gracias por leerme ...
