12 de octubre de 2018

ENSALADA DEPURATIVA, SENCILLA

Alimentos de temporada

Hoy te traigo una receta muy sencilla y con unas grandes propiedades depurativas para el organismo.

En otoño esta ensalada va genial!

Se realiza con alimentos de temporada y si son de proximidad y biológicos, muchísimo mejor.

Ingredientes
6 hojas de lechuga de hoja de roble
8 hojas de escarola
5 rabanitos
Semillas de granada, al gusto
Zumo de limón
Aceite de oliva virgen

Preparación
Lava las hojas de lechuga y escarola.

Dispónlas cortadas, según tu gusto, en un bol o ensaladera.

Lava y lamina los rabanitos. Colócalos en el bol de forma bonita.

Desgrana la fruta y añade las semillas, en la cantidad que te apetezca, sobre la ensalada.

Et voilà!


Me encantan sus colores!

Gracias por leerme ...

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