GELATINA DE ALGARROBA Y COCO

Hoy te dejo una receta curiosa que es nutritiva y ayuda  a aportar mayor cantidad de fibra a tu dieta.

Ingredientes

5 cucharadas de Psyllium
1 cucharada de algarroba en polvo cruda
1 cucharada de coco rallado
5 gotas de stevia
Ralladura de piel de limón
Agua mineral

Preparación

Pon en un bol el pyshillium, el coco, la algarroba y las gotas de estevia.

Añade un vaso de agua mineral mineral.

Mezcla bien y deja reposar unas 3 horas.

Et voilà!

Gracias por leerme ...