11 de agosto de 2013

GELATINA DE ALGARROBA Y COCO

Hoy te dejo una receta curiosa que es nutritiva y ayuda  a aportar mayor cantidad de fibra a tu dieta.

Ingredientes
5 cucharadas de Psyllium
1 cucharada de algarroba en polvo cruda
1 cucharada de coco rallado
5 gotas de stevia
Ralladura de piel de limón
Agua mineral

Preparación
Pon en un bol el pyshillium, el coco, la algarroba y las gotas de estevia.






Añade un vaso de agua mineral mineral.




Mezcla bien y deja reposar unas 3 horas.




Et voilà!



Gracias por leerme ...

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