8 de junio de 2022

HUMMUS DE JUDÍAS ROJAS



 El otro día no tenía garbanzos para hacer hummus, pero si que tenía en la despensa alubias rojas, así que cambié los ingredientes para realizar un hummus.

El resultado para nuestro gusto mucho mejor que el del hummus original, mucho más suave y al mismo tiempo ligero.

Así que me he decidido a dejar la receta por si lo quieres probar.


Ingredientes

Medio bote de alubias rojas ya cocidas (aproximadamente 200-250 gr.)

3 cucharadas de tahin blanco (en él el sésamo es crudo)

1 cucharadita de comino en polvo

1 cucharadita de cúrcuma en polvo

1 cucharadita de ajo en polvo

1 pizca de jengibre en polvo

El zumo de medio limón

Aceite de oliva suficiente para conseguir la textura que desees        

Pimienta negra y sal al gusto


Elaboración

Coloca todos los ingredientes en el vaso de la batidora o de la batidora de mano y tritura primero a velocidad media y conforme se vaya triturando aumenta la velocidad hasta el máximo.

Et voilà!



Este hummus tiene un plus de antioxidantes debido al color de las alubias.

¡Si lo pruebas ya me contarás!


Gracias por leerme ...

No hay comentarios:

Publicar un comentario