FITOTERAPIA PARA LA MUJER

El otro día te explicaba en que consistía la fitoterapia, en este post,  y hoy te explico algunos remedios fitoterápicos que son más exclusivos para la mujer.

La mayoría tienen propiedades en el sistema hormonal femenino, o se utilizan en afecciones que inciden en mayor número en las mujeres como cistitis, osteoporosis, etc.

Salvia (Salvia officinalis o Salvia sclarea)

Se utiliza la sumidad florida y las hojas.

Hipócrates ya la recomendaba para en forma de cataplasmas.

Está formada por aceites esenciales, flavonoides y principios amargos.

Su uso está relacionado con las hormonas femeninas, tanto en menopausia como en afecciones de la menstruación.

Se puede ingerir en infusión o decocción, tintura, extracto fluido…

No se recomienda su uso durante la lactancia porque debido a sus componentes disminuye las secreciones lácticas.

Muy útil para hacer saunas con sus vapores para la desintoxicación del organismo.

Salvia en flor

Onagra (Oenothera biennis)

Se utilizan sus semillas, la raíz, la corteza, las hojas, las ramas y sus principios grasos (aceite de onagara).

Se ingiere el aceite de sus semillas, habitualmente combinado con vitamina E en grageas.

Está compuesta principalmente por aceites grasos esenciales, oleico y linoleico.

Es antiinflamatoria y reguladora endocrina.

No se recomienda en personas que padezcan epilepsia. Mujeres con hábito de tabaquismo y/o de  alcohólismo, necesitaran más dosis para ver sus efectos, por presentar déficit enzimático, habitualmente.

Onagra

Sauzgatillo (Vitex agnus-castus)

Se utiliza el fruto y las inflorescencias.

Sus principales componentes son principios amargos, aceites esenciales, flavonoides y glucósidos.

Se utiliza en desarreglos hormonales tanto en menopausia como en menstruación, también en cuadros de osteoporosis y para estimular la formación de leche materna.

Sauzgatillo

Cimicífuga (Cimicifuga racemosa)

Se utiliza su rizoma.

Regula los niveles de estrógeno y es antidepresiva.

Se puede ingerir en extracto líquido o seco.

Cimicífuga

Maca 

Esta raíz está considerada un superalimento.

Se trata de una raíz que para su consumo se hace polvo y puede ser añadida en batidos, licuados … tener precaución que si se calienta sus propiedades disminuyen.

Se utiliza en desarreglos hormonales, tanto en menstruaación como menopausia, y posee un efecto colateral que es el de aumentar la líbido.

Maca

Gayuba (Arctostaphyllos uva-ursi)

Se utilizan sus hojas.

Los componentes que posee son glucósidos, flavonoides, triterpenos pentacíclicos y pigmentos.

Es una planta de la misma familia que el mirtilo o arándano negro.

Tratamiento de elección ante infección de orina o cistitis en medicinal natural.

No está recomendada en el embarazo.

La manera más efectiva para tomarla es en extracto líquido no alcohólico, aunque también puede ser ingerida en polvo, infusión o decocción, tintura, extracto seco; ya que así se ingiere mayor cantidad de agua y beneficia al aumento de diuresis, aunque propiamente esta planta no produce un efecto diurético directo.

Su tratamiento solo puede durar un máximo de 10 días, porque si se alarga puede llegar a producir toxicidad.

Gayuba

Damiana (Turnera diffusa Willdenow)

Se utilizan especialmente sus hojas terminales.

Compuesta por aceites esenciales y resinas.

Es una planta medicinal que ciertos autores le otrogan un poder afrodisíaco.

Se utiliza en afecciones de frigidez femenina y actua a nivel del sistema nervioso.

Se puede ingerir en forma de tintura, extracto seco o extracto líquido.

Damiana

Espero que esta entrada te sirva para conocer un poco más las virtudes de las plantas medicinales, pero recuerda que por muy naturales que sean lo más recomendable es que si las conumes sea bajo prescripción de un terapeuta especializado.

Gracias por leerme ...