Decorado con pimentón rojo y flores de caléndula secas |
Ingredientes
Medio pote de garbanzos cocidos, puedes hacerlo con garbanzos secos que cocines tú (serían unos 200 gramos cocinados)
Dos cucharadas de tahin casero o comprado
Aceite de sésamo de primera presión en frío.
El zumo de medio limón
Media cucharada de comino en grano
Una cucharadita de cúrcuma (por su poder antioxidante)
Ajo en especie al gusto
Pimienta y sal al gusto
Medio pote de garbanzos cocidos, puedes hacerlo con garbanzos secos que cocines tú (serían unos 200 gramos cocinados)
Dos cucharadas de tahin casero o comprado
Aceite de sésamo de primera presión en frío.
El zumo de medio limón
Media cucharada de comino en grano
Una cucharadita de cúrcuma (por su poder antioxidante)
Ajo en especie al gusto
Pimienta y sal al gusto
Preparación
Coloca los garbanzos cocidos en el vaso de la batidora, añade las dos cucharadas de tahin, las especies, el zumo de limón y dependiendo de la consistencia que le quieras dar más o menos aceite de sésamo.
Mezcla todo bien.
Et voilà!
Coloca los garbanzos cocidos en el vaso de la batidora, añade las dos cucharadas de tahin, las especies, el zumo de limón y dependiendo de la consistencia que le quieras dar más o menos aceite de sésamo.
Mezcla todo bien.
Et voilà!
El paso a paso lo tienes en este vídeo.
Gracias por leerme ...
Muchas gracias por la receta! Yo la hago diferente, pero voy a probar esta a ver que tal!
ResponderEliminarYo tengo un blog sobre candidiasis, te dejo la dirección por si te interesa http://conviviendoconcandidas.com/
un saludo
Un placer!
EliminarGracias a ti por dejar un comentario.
Si pruebas ya me cuentas que tal!
Cómo haces tú el hummus?
Entraré en tu blog a chafardear.
Merci
Bexitos