Ya hace tiempo que voy investigando por aquí y por allá, para saber cuando es mejor consumir manzanas, peras, calabaza, puerros, etc.
Decidí investigar un poco más y al final he podido recopilar la información suficiente para poder orientarme y orientaros en que comer y cuando comerlo.
Así que a partir de ahora, cada mes os colgaré una entrada recomendando cuales son las frutas y verduras de consumo óptimo.
Espero que os sea de ayuda y de esta manera comeréis alimentos que poseen todos los nutrientes y un gusto excelente.
Gracias por leerme...
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