FRUTAS DEL MES DE JULIO

Estamos en verano!!!  y las temperaturas que tenemos no nos dejan que nos olvidemos de ello.

Las frutas que nos acompañan durante este caluroso mes de julio son los albaricoques, los melocotones, las ciruelas tanto moradas como amarillas, las nectarinas, los nísperos.


Están con nosotros para llenarnos de agua y de nutrientes en estos días.

Disfrutarlas!


La mayor parte de nutrientes que poseen son provitamina A o betacarotenos, si no fijaros en sus colores anaranjados.

Muchos os preguntaréis por los melones y las sandías???

Melón

Deciros que en España, sobretodo en la zona de Murcia y Andalucía, ya son de temporada, pero en la zona de Cataluña tardan un poquito más en llegar.

Gracias por leerme ...