Quería escribiros al final del día 5º de mi nueva detox, pero no me fue posible.
Este 5º día fue el último.
Después de reflexionar me di cuenta que está muy bien hacer una detox, pero que tal vez en momentos donde el equilibrio emocional está tocado es mejor no forzarlo y así lo hice.
Este 5º día seguí con mis infusiones de tomillo, estevia y limón; y no comí nada hasta pasado el mediodía.
Al mediodía rompí con los licuados verdes y de frutas y me tomé compota de manzana crudi con chorrito de limón y canela.
No comí gran cantidad.
A media tarde me asalto el hambre y cayeron 3 mandarinas. Que por cierto estaban muy ricas!!!
A la noche una ensalada de hoja verde y un tomate, que me sentó de maravilla!
El 4º día no había hecho deposiciones como hago de forma habitual y el 5º nada.
Así que decidí que al día siguiente, es decir hoy, por la mañana nada más levantarme, en ayunas, me realizaría un enema.
He observado en las dos detox que he realizado, los primeros días el ritmo intestinal va bien, pero que a partir del 4º me cuesta.
Enseñanza que debo aplicar y realizar el la próxima detox?
Realizar un enema cada día en ayunas, nada más levantarme, para que la depuración sea mucho más profunda.
Apuntado y guardado para la próxima vez!
En breve reflexiones de lo que ha significado esta nueva detox.
Gracias por leerme ...